Я знаю, что каждая из вас была в ситуации, когда появляется желание быстро избавиться от ненавистных лишних кг. В короткие сроки, без срывов и сложных манипуляций.
Я, как фитнес-нутрициолог с семилетним стажем, разработала простой и надежный способ сброса лишнего веса. Вам остается только воспользоваться им, следуя несложным рекомендациям
Моя экспресс-программа питания помогает в короткие сроки сбросить от 2 до 6 кг. Безопасно для здоровья и без голодовок.
Меню рассчитано на 3 недели.
1-я неделя с дефицитом калорий ~15-20%, вторая и третья неделя с ещё чуть бОльшим дефицитом.
Такое распределение позволяет в короткие сроки достичь максимального результата.
В программу входит подробное описание рецептов, способ приготовления, ингредиенты, КБЖУ на каждый приём пищи и суммарно за день, список продуктов, варианты замены.
Все продукты доступные по наличию в магазине и по деньгам.
Блюда простые, но при этом разнообразные.
Подходят для всей семьи.
Блюда простые, но при этом разнообразные.
Подходят для всей семьи.
Программа рассчитана на ваше САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПОЛЬЗОВАНИЕ ей.
Не включает сопровождение.
Не включает сопровождение.
Программа не рекомендуется людям с заболеваниями ЖКТ.
Повторять такую программу можно не чаще, чем раз в полгода.
Беременным и тем, кто на ГВ можно использовать программу, увеличив калорийность рациона, в соответствии с инструкцией к меню.
Результаты тех, кто уже попробовал Экспресс-меню
Рассчитайте необходимую вам калорийность
Выберите подходящее вам меню
Выберите подходящее
вам меню
вам меню
Экспресс-меню для снижения веса
(июль 2024)
- Меню с КБЖУ на 20 дней (рецепты НЕ повторяются)
1390
- Подробная инструкция по питанию
КОМБО
(два экспресс-меню)
- Меню с КБЖУ на 40 дней
2780
- Подробная инструкция по питанию
Экспресс-меню для снижения веса
1390
(январь 2024)
- Меню с КБЖУ на 20 дней
- Подробная инструкция по питанию
Сразу после оплаты вам на почту придёт письмо с программой.
(нажмите на красную надпись, вы попадете сразу в чат телеграм, где можете задать свой вопрос)
ИНН 471508706682