ТВОЯ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ,

КОТОРАЯ ДОКАЖЕТ, ЧТО СТРОЙНОСТЬ
И СЫТОСТЬ - СИНОНИМЫ
КАК ПОЛУЧИТЬ ПРОГРАММУ ПИТАНИЯ
1
2
3
Рассчитайте необходимую вам калорийность рациона
Выберите подходящее меню и добавьте в корзину, указав рассчитанный в калькуляторе калораж
Получите на почту готовый файл с программой питания

КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ

ваше здоровье
ваша красота
ККАЛ
СУТОЧНУЮ НОРМУ
РАССЧИТАТЬ

ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ

сытость
стройность
МЕНЮ
ПОДОБРАТЬ

РАЦИОН НА 30 ДНЕЙ

КАК УСТРОЕНО МЕНЮ
Все программы питания предусматривают разнообразный рацион из продуктов, которые можно купить в любом магазине.
Во всех программах посчитано кбжу за сутки и на каждый приём пищи.
Готовить необходимо один раз на 2 дня вперёд, чтобы тратить минимум времени на приготовление пищи.
Подойдёт для беременных и при грудном вскармливании (вам необходимо выбирать в калькуляторе вариант «поддержание веса»).
Калорийность рациона рассчитывается исходя из роста , веса, уровня активности и желаемой цели.
Питание подойдёт для всей семьи. Для этого умножьте количество ингредиентов на количество челнов семьи, затем готовое блюдо поделите на равные порции.
Во всех меню, кроме «Детокса», 4-5 разовое питание.
Можно менять местами дни.
Можно готовить по-своему, соблюдая ингредиенты и их количество.
Есть список замены продуктов.
После сброшенных 5 кг веса, необходимо пересчитать калорийность.
Меню можно повторять по кругу.
Если вы хотите во второй раз купить новую программу питания, пишите на почту, чтобы уточнить, обновлена ли она на сайте.
В меню использованы доступные в любой стране продукты - фрукты, овощи, крупы, мясо, рыба, молочные продукты.
Если вам некомфортно питаться 4-5 раз или у вас есть инсулинорезистентность, просто объединяй перекусы с основными приёмами пиши.
ПОДРОБНО О САМОМ МЕНЮ
Если у вас ещё остались вопросы, пишите на почту
problog.zdorovaya@gmail.com
ОТЗЫВЫ МОИХ УЧЕНИКОВ
ИП Климова Т.А.
ИНН 471508706682
© @zdorovaya 2020-2021
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Ваше имя
Ваш email
Промокод